суп з красноголовців з локшиною

смачно, корисно, ситно і дуже просто в приготуванні! Суп з красноголовців з локшиною універсальний, готується з продуктів, які завжди під рукою, дозволяє експериментувати і пробувати різні варіанти.
MiracleWaterfallAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 17 % 1 г
вуглеводи 67 % 4 г
27 ккал
ГІ: 75 / 25 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити суп з красноголовців з локшиною? Підготуйте продукти. Моркву натріть на тертці або наріжте. Якщо берете цибулю, наріжте його і далі готуйте разом з морквою. Картоплю натріть на тертці або наріжте. Якщо гриби сушені, попередньо замочіть їх на ніч у теплій воді. Якщо гриби свіжі, варіть їх окремо протягом години, злийте бульйон і далі готуйте у свіжій воді. У мене заморожені, які варила перед заморожуванням. Я їх беру які є

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У супну каструлю налийте воду, покладіть гриби і поставте на плиту варитися. Вода повинна стати гарячою приблизно за 7-10 хвилин. У глибоку сковорідку налийте рослинне масло. Коли воно нагріється, всипте сухі спеції, швидко обсмажте і відразу ж додайте моркву. Смажте моркву хвилин 5, обов'язково помішуючи, щоб вона не пригоріла, а тільки знайшла золотистий "засмага".

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Коли вода нагріється, закладіть в каструлю підсмажену моркву і сиру картоплю. Закрийте каструлю кришкою і залиште варитися хвилин 15-20.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте в суп вермішель (її час приготування - близько 10 хвилин) і добре перемішайте, щоб локшина не злиплася. Якщо ви берете іншу локшину або крупу, закладайте її в залежності від її особливостей приготування.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перевіряйте готовність картоплі і локшини - вони повинні бути еластичними. Це означає, що суп готовий. Покладіть в каструлю зелень, закрийте кришкою, вимкніть плиту і залиште настоятися ще хвилин 5-10.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готовий суп розмішайте, щоб зелень рівномірно розподілилася. Накладайте в глибоку тарілку, додайте сметану, посипте зеленою цибулькою. Подавати його можна з сухариками або батоном.

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Підосичники - 31   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лапша - 135   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти