Салат Малахітовий браслет
Склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
попередньо відварити куряче філе, моркву і яйця. Ріжемо дрібно куряче філе, яйця, морква і 1 ківі.
першим шаром викладаємо на блюдо куряче філе, змащуємо майонезом.
додаємо трохи дрібно порубаний часник, потім викладаємо нарізаний ківі, наступним шаром яйця, змащуємо майонезом і ще трохи часнику.
для наступного шару нарізаємо яблуко, викладаємо.і змащуємо майонезом. Заключний шар -
морквяний.
для прикраси нарізаємо ківі півкільцями і красиво викладаємо зверху.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Ківі - 48 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
