консервація зеленого горошку

Заготуй на зиму зелений горошок. Не гірше магазинного, а краще! Я вважаю даний рецепт вдалою знахідкою, так як горошок виходить смачним і солодким, дуже соковитим. Він відмінно підходить для салатів або в якості добавки до різних страв!
ОлюшаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 12 г
жири 2 % 1 г
вуглеводи 69 % 29 г
172 ккал
ГІ: 97 / 0 / 3

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв

щоб законсервувати зелений горошок, для початку підготуйте його: вийміть зерна з стручків і ретельно промийте холодною водою. Горох краще брати молодий, тоді в законсервованому вигляді він буде смачніше і соковитіше.

перекладіть горох в каструлю і залийте його холодною водою так, щоб вона покривала зерна горошини повністю. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння, не забуваючи знімати піну. Після того, як вода закипить, зменшіть вогонь і варіть горошок протягом 10-15 хвилин. Чим твердіше горох, тим довше його потрібно варити.

в цей час підготуйте маринад. Робити це потрібно так: налийте в каструлю літр води, додайте в неї сіль і цукор, після чого доведіть рідину до кипіння. Додайте 100 мл оцту (9%) і знову доведіть до кипіння.

пройшов необхідний час і горошок можна знімати з плити. Злийте воду і розкладіть горошок в банки так, щоб доверху залишалася відстань в 2 см.заливаємо банки маринадом, прикриваємо кришками і ставимо стерилізувати на 15 хвилин.

тепер банки потрібно закатати кришками і укутати, щоб консервований горошок остигав в теплі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти