макарони з горбушею цибулею і морквою в соусі

макарони з червоною рибою в соусі-це смачно і вишукано. Макарони з червоною рибою в соусі готую частенько. Ідеально для швидкої подачі.

naniki

автор рецепта

Макароны с горбушей луком и морковью в соусе

0454

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Макарони

Горбуша

100

Цибуля ріпчаста

Морква

Сіль

за смаком

Вершки

Вершкове масло

Пшеничне борошно

0.5

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 17 % 8 г

жири 23 % 11 г

вуглеводи 60 % 28 г

271 ккал

ГІ: 7 / 89 / 4

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв

Крок 1:
Щоб приготувати макарони з червоною рибою в соусі візьміть вершкове масло, червону рибу, цибулю, моркву, вершки, борошно, сіль, макарони.
Крок 2:
Рибу звільніть від шкіри і наріжте кубиком.
Крок 3:
На вершковому маслі злегка обсмажте цибулю і моркву.
Крок 4:
Додайте борошно, перемішайте і потомите.
Крок 5:
Додайте вершки і доведіть до кипіння.
Крок 6:
Візьміть підготовлену рибу.
Крок 7:
Покладіть рибу в соус, посоліть, поперчіть.
Крок 8:
Відваріть макарони.
Крок 9:
Додайте макарони в соус, перемішайте і відразу подавайте.
Крок 10:
Подавайте макарони з червоною рибою в соусі з овочами і зеленню.