рибний суп вуха з миня

смачна юшка з миня! Спеціально для рибалок і цінителів риби). У юшку за бажанням можна додавати свіжу зелень. Якщо суп здається занадто"порожнім & quot;, дозволяється доповнювати його морквою. Рецепт цікавий тим, що маслини можна замінювати іншими овочами, наприклад, цукіні або огірками. На фото якраз варіант з огірками та морквою. Молоку і печінку теж можна не додавати. Минь-це єдина риба сімейства тріскових, яка водиться в річках і озерах з прісною водою. Тому російські рибалки дуже цінують цю рибку, а юшка з миня вважається однією з найсмачніших. Я вам, правда, пропоную середземноморський варіант юшки з миня. Це такий"жіночий варіант & quot; юшки, який я готую іноді своїй дружині. ;) Для цього кулінарного рецепту найкраще брати миня з молоком.
WhiteSinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 4 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 29 % 2 г
36 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв

миня очистити, випатрати, вийняти печінку і молоку, вимочити.

потім обережно видалити шкірку.

зішкребти з кісток м'ясо, перекласти в миску.

у каструлю скласти: хвіст, плавники, кістки, голову. Залити холодною водою і варити хвилин 20 з перцем горошком, лаврушкой, цілою цибулиною, коренем петрушки рубаним, шматочками моркви.

процідити бульйон і перелити в іншу каструлю.

М'ясо миня прокрутити через м'ясорубку, змішати з яйцем сирим, борошном, все посолити-поперчити.

Довести бульйон до кипіння.

з отриманого тесту скачати такий валик в 3 см завтовшки і кинути його на 5 хвилин в киплячий бульйон.

після витягнути шумівкою, остудити і нарізати на гуртки.

у бульйоні відварити печінку і молоку.

за 3 хвилини до закінчення варіння додати в юшку каперси, половинки маслин, вершкове масло і «галушки» з миня.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Маслини - 166   ккал / 100г
  • Каперси консервовані - 23   ккал/100г
  • Каперси - 23   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Минь - 92   ккал/100г
  • Минь свіжий - 80   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49   ккал/100г

Схожі рецепти