Галушки з м'ясом

вечеря за мотивами української кухні-ситно і смачно! Галушки з м'ясом послужать відмінним вечерею або навіть обідом, подавати їх можна зі сметаною або будь-яким соусом за смаком. Готувати цю страву досить просто, а велика перевага галушок в тому що їх практично не можливо переварити. Свинину для приготування цієї страви краще брати не на кістки, а чисту м'якоть.
лимиіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 33 % 14 г
вуглеводи 40 % 17 г
237 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

1. Свинину миємо, обсушуємо, нарізаємо на невеликі шматочки. Лук очищаємо, ріжемо кубиками.

2. У глибоку сковороду з товстим дном викладаємо шматочки свинини і цибулю, наливаємо рослинне масло, обсмажуємо на великому вогні протягом 3-4 хвилин, помішуючи.

3. Заливаємо м'ясо окропом так, щоб воно було повністю покрито, солимо, тушкуємо на середньому вогні до готовності, приблизно півгодини.

4. Поки свинина гаситься, підготуємо тісто на галушки:

- кефір підігріваємо до теплого стану, насипаємо соду, перемішуємо;

- яйця розбиваємо в кефір, додаємо сіль і просіваємо борошно;

- замішуємо тісто за допомогою ложки, воно виходить в'язким, але не рідким.

5. У каструлю наливаємо воду, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння, солимо. За допомогою десертної ложки викладаємо тісто в киплячу воду, другий ложкою можна допомагати, як-би зчищаючи тісто в воду. Коли галушки спливуть на поверхню - вони готові.

6. За допомогою шумівки витягаємо галушки з каструлі і перекладаємо в сковорідку до м'яса.

7. Часник очищаємо, пропускаємо через прес, відправляємо в сковорідку. Тушкуємо блюдо під кришкою 2-3 хвилини, прибираємо з вогню, даємо настоятися протягом 5-10 хвилин.

подаємо страву на стіл, прикрасивши свіжою зеленню і посипавши сумішшю перців!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти