Норвезький суп із сьомги з вершками

швидкий, простий і легкий суп! Ароматний і смачний! Такий суп-прямо делікатес! Не знаю, хто як, А я можу такий часто готувати і їсти, і не набридає чомусь!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 3 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 38 % 3 г
46 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

1. Поставте воду кип'ятити.
2. Очистіть цибулю і картоплю. Картоплю наріжте великим кубиком, цибулю - тонкими півкільцями. Рибу наріжте на кубики.
3. Коли вода закипить-додайте картоплю з цибулею, лавровий лист і варіть до готовності картоплі.
4. Додайте рибу і варіть 10 хвилин.
5. Зніміть суп з вогню, додайте вершки, дайте настоятися 5 хвилин.
6. За смаком додайте сіль і подавайте.
можна притрусити зеленню.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти