тушонка з курки з желатином

домашня тушонка з курки - це дуже смачно.
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 8 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 6 % 1 г
110 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год 10 хв

на полицях магазинів повно всякої тушонки. Ми регулярно дивимося по телевізору, які небезпеки таять в собі банки з різними етикетками. Але собі-то ми ж довіряємо? Ми вже точно не порушимо рецепт і процес виготовлення, ретельно опрацюємо продукти і використовуємо тільки якісну сировину. Тоді чому б нам не приготувати тушонку з курки? Легка дієтична їжа з м'яса курей припаде до смаку і худне і просто любителям курятини.
візьмемо для тушонки молодих курей або курчат.
Разрежем курей на шматки. Відокремимо лапи, голови і тельбухи і зваримо з них міцний бульйон. Не забудемо знімати в процесі брудну піну. Приготуємо велику каструлю, викладемо в неї куряче м'ясо і заллємо киплячим бульйоном.
коріння очистимо, промиємо і поріжемо шматками. Викладемо їх в бульйон і відварити разом з м'ясом і приправами – перцем в горошках. М'ясо повинно трохи не доваритися.
розведемо желатин в невеликій кількості бульйону.
М'ясо курей укладемо в банки до верху. Желатин змішаємо з основною масою бульйону. Заллємо киплячим бульйоном шматки м'яса в банках. Бульйон повинен бути в міру солоним і прозорим.
Банки закупорюють металевими кришками для консервації, стерилізують 100 хвилин в каструлі з окропом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Желатин - 355   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Корінь петрушки - 49   ккал/100г

Схожі рецепти