прісне тісто на кефірі і соді для шанег

швидке, вигідне тісто. Прісне тісто частенько виручає: готувати просто, продуктів мінімум, а результат завжди хороший.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 9 % 4 г
вуглеводи 75 % 33 г
197 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

Шаньги готують як з дріжджового, так і з прісного тіста. Пропоную рецепт прісного.
1. Змішати кефір з содою, вона погаситься. Додати сіль, розтоплене вершкове масло і все перемішати.
2. Вмішувати поступово борошно, замісити м'яке тісто. Залишити його на деякий час в теплі.
після цього можна ліпити: розкачати ковбаскою, нарізати на шматочки, кожен розкачати і покласти картопляну начинку, виліпити бортики і випікати в нагрітій духовці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти