салат з редису

Сезонний легкий салатик дуже смачний і зовсім не псує фігури! У наші дні існує величезна кількість салатів. Кожен з них унікальний по-своєму. У цій статті ми розберемо з Вами кулінарний рецепт салату з редису. Нині довгий сезон редиски, тому навіть в червні, можливо, приготувати салат з редискою, з цим їдким овочем.

Ілона

автор рецепта

0267

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Редис

400

Зелена цибуля

100

Яйця (варені)

Сметана (або заправка: по одній склянці лимонного соку, рослинного масла, цедри лимона, меленого перцю, цукру і солі)

150

Зелень

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 3 г

жири 50 % 6 г

вуглеводи 25 % 3 г

78 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:

існує безліч рецептів салатів з редискою, якій приділяється велика увага. Є салати прості, а є і складніше. Приступимо до розбору одного з цих рецептів.
наріжте редис кружечками і змішайте з нарубаним зеленою цибулькою і посоліть. Наступним кроком буде розкладання на суміші кружечків яєць і заправка (або заливка сметаною), і посипання зеленню. Далі слід помити редис і очистити від шкірки (за бажанням). Наріжте редис на тоненькі кружечки. Наріжте дрібно цибулю і змішайте його з редискою. Відваріть яйця круто, поріжте на часточки і покладіть зверху на салат. В кінці заправте свій салат сметаною і посоліть на свій смак. Таким чином, ви приготували власними руками салат з редису. Залишається насолоджуватися унікальним смаком цієї їжі.