банановий смузі
склад / інгредієнти
14
порцій:
спосіб приготування
1. Спочатку треба взяти банани і пом'яти їх виделкою
2. Потім налити вершки або молоко і перемішати
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
