1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Тому ям в мультиварці

Том ям в мультиварці

Кисло солодкий гострий тайський суп з яскравим насиченим смаком! Приготувала недавно тайський суп, чоловікові дуже сподобався, хочу поділитися рецептом його приготування. Відразу скажу, що тут є трохи відступу від класичного рецепту. Так як він для нас занадто гострий, перцю чилі додала менше. Готувала в мультиварці, так як в ній виходить на мій погляд на багато смачніше.Дуже рекомендую пригостити домашніх цим екзотичним і дуже смачним супом!
ФеяAuthor avatar
автор рецепта
Том ям в мультиварке
0
0419

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 6 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 10 % 1 г
58 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 20 хв

1. Наливаємо в чашу курячий бульйон і ставимо на режим «варка» на 20 хвилин.

2. Нарізаємо печериці та помідори і цибулю на кубики. Викладаємо в гарячий бульйон. Додаємо спеції і сіль. Розморожуємо морський коктейль.

3. Викладаємо креветки і морепродукти в бульйон, як закипить, додаємо кокосове молоко і вичавлюємо сік лайма. Кладемо за смаком перець чилі.

варимо пару хвилин і вимикаємо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Сік лайма - 10   ккал/100г
  • Лемонграсс - 104   ккал / 100г
  • Морський коктейль - 95   ккал / 100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: