склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. Особливу увагу приділіть рису. Він може бути круглозерним або довгозерним, але обов'язково від надійного виробника. Така крупа завжди чиста, без сторонніх домішок і не містить личинки живності. Вершкове масло використовуйте натуральне, жирністю не менше 82%.
Крок 2:
Для того щоб рис вийшов розсипчастим, з нього треба змити крохмаль. Тому дуже добре промийте рис за допомогою сита і великої кількості проточної води. Промивайте до тих пір, поки вода з рису не стане стікати прозорою. До речі, вода якої промивали рис (коли вона ще каламутна), дуже корисна для поливу кімнатних квітів.
Крок 3:
Підготуйте посуд, в якій будете готувати рис. Для цієї мети сьогодні ми скористаємося мікрохвильовою піччю. Сучасні печі такі, що в них можна не тільки розігрівати їжу, але і готувати повноцінні страви. Але є один нюанс: для мікрохвильовки підходить не кожен посуд. Відмінно підійде скляна, керамічна і порцелянова. Але ні в якому разі, не беріть металеву і посуд з позолоченим малюнком.
Крок 4:
У глибокий посуд викладіть промитий рис, залийте рис чистою фільтрованої водою. На 1 склянку рису беріть 2 склянки води. Посоліть воду. Рис бере в себе дуже багато солі, тому для рису використовуйте солі трохи більше, ніж для інших страв.
Крок 5:
Накрийте спеціальною кришкою, для приготування страв в мікрохвильовій печі. Поставте в мікрохвильову піч, готуйте на максимальній потужності (зазвичай це 1000) 7 хвилин. Так ви доведете воду в ємності до готовності. Потім зменшіть потужність мікрохвильовки до мінімальної (як правило це 400-600) і готуйте рис ще хвилин 10-12. Таким чином рис вбере в себе всю воду і дійде до готовності.
Крок 6:
Ось такий виходить рис. Він збільшиться в об'ємі, тому відразу беріть посуд глибшу.
Крок 7:
У готовий рис додайте вершкове масло.
Крок 8:
Перемішайте до однорідного стану.
Крок 9:
Подавайте як гарнір до будь-яких видів страв або використовуйте для приготування салатів. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г