чіпси з лаваша в мікрохвильовці

хрусткі і ароматні чіпси з лаваша з сиром і зеленню! Смачні, ароматні і корисні чіпси з лаваша припадуть до душі і дорослим, і дітям. Готується такий корисний перекус в мікрохвильовій печі буквально за 5 хвилин. Ви можете самі створити таке хрустке диво з добавками на свій смак!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 8 г
жири 21 % 15 г
вуглеводи 68 % 48 г
364 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти. Лаваш нам знадобиться тоненький, це як правило вірменський лаваш. Чим тонше він буде, тим краще. Рослинна олія підійде абсолютно будь-який: і рафінована і необроблене масло. Якщо ви хочете надати якийсь певний смак готовим чіпсам, візьміть наприклад ароматне соняшникова або оливкова олія. А з масел без явно вираженого смаку підійде будь-який: ріпакова, кукурудзяна, рафінована соняшникова та ін.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Масло посоліть, дочекайтеся поки сіль повністю розчиниться. Кількість солі на ваш смак.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Також в масло додайте среції і приправи. Я брала сухі спеції, які знайомі всім, без екзотичних смаків. Але це можуть бути і інші трави або приправи: сушений чебрець або розмарин додадуть неповторний аромат, копчена паприка - незабутній "копчений" смак і аромат, перець чилі - непередавану гостроту. Також сушені спеції цілком можна замінити і свіжими травами, тільки треба буде їх дуже тонко нарізати. Перемішайте до однорідного стану.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лаваш наріжте на шматочки бажаної форми і розміру. Сильно дрібнити не треба - середня довжина-ширина близько 2-3 см. Я нарізала лаваш на трикутники, але це можуть бути і квадрати або просто шматочки невизначеної форми.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладіть шматочки лаваша на посуд,придатну для використання в мікрохвильовій печі. Нагадаю, що це може бути скляна, дерев'яна, паперова, порцеляновий посуд. Ні в якому разі не можна використовувати в мікрохвильовках металеві предмети і посуд з позолоченими елементами і малюнком. Або ж можете викласти шматочки лаваша безпосередньо на скляну підставку свч Кожен шматочок лаваша змастіть ароматним маслом за допомогою кулінарної пензлик

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Посипте натертим сиром. Сир може бути будь-який: твердий, напівтвердий, моцарелла і навіть сир з цвіллю. В принципі, цей момент можна і опустити і готувати чіпси без сиру. ІІ ж приготувати частину чіпсів з сиром, частина без сиру.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Поставте тарілку з шматочками лаваша в мікрохвильовку. Готуйте при потужності 1000 - 2 хвилини, 800-3 хвилини, 600-4 хвилини. Орієнтуйтеся по своїй мікрохвильовці-лаваш повинен підсмажитися і стати хрустким.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дуже смачна закуска. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г

Схожі рецепти