Салат з печивом і курячою копченою грудкою і помідорами

відмінний рецепт для дитячого свята! І солодкий, і корисний!
Lubov♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 38 % 16 г
вуглеводи 36 % 15 г
277 ккал
ГІ: 7 / 93 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
я дуже люблю приймати гостей в своєму будинку, а ще більше мені подобається дивувати друзів незвичайними і цікавими стравами. Деякі рецепти, зроблені експромтом, стали вже традиційними для мене. І багато, хто був у мене в гостях, беруть рецепти страв і роблять потім їх самі. Ось пропоную вам один з таких фантазійних способів приготування салату з печивом і курячої копченої грудкою. Найголовніша умова полягає в тому, що печиво для салату не повинно бути солодким. Тому я свій вибір зупинила на вівсяних печивах. Печиво потрібно поламати на шматочки. Беремо помідор і ріжемо його на великі шматочки у формі кубиків. Грудку курячу відокремлюємо великими волокнами. Гриби заздалегідь обсмажуємо і змішуємо з курячим м'ясом, нарізаним помідором і накришеним печивом. Салат з печивом треба посолити і заправити майонезом. Потім прибираємо блюдо на годину в холодильник. Це необхідно для того, щоб просочилося печиво, але при цьому воно не повинно розкисати. У салат можна покладе трошки часнику для гостроти. Але він і так виходить дуже смачним.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • Печиво вівсяне - 638   ккал/100г

Схожі рецепти