пиріг на сковороді несолодкий

Просто і зі смаком! Відмінний варіант для ситної вечері. Швидко і смачно, можна приготувати на сніданок, дуже ситно.
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 56 % 25 г
вуглеводи 24 % 11 г
303 ккал
ГІ: 18 / 9 / 73

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця змішати з майонезом.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Всипати борошно.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перемішати до однорідного стану.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Помідор очистити від шкірки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сир натерти на тертці.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ковбасу нарізати смужками.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викласти тісто на змащену маслом теплу сковороду і розрівняти його ложкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Обмазати тісто кетчупом.  

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викласти ковбасу.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Кружечки помідора

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зверху посипати тертим сиром.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Пиріг смажити на сковороді під кришкою на помірному вогні, поки сир не розплавиться.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал / 100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена " Краківська» - 466   ккал / 100г
  • Ковбаса напівкопчена»Московська" - 406   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г

Схожі рецепти