Свинина з начинкою запечена в листі капусти в фользі

святкове блюдо з доступних продуктів в духовці! Неодноразово перевірений рецепт приготування ніжного і соковитого м'яса свинини з начинкою запеченого в листі капусти в фользі, яке обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 41 % 7 г
84 ккал
ГІ: 83 / 17 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 55 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як досить просто приготувати ніжне і соковите м'ясо свинини в маринаді з начинкою з ріпчастої цибулі з помідорами в листі капусти запеченого у фользі, яке обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування святкової страви в духовці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування маринаду візьміть прес для часнику і пропустіть через нього в миску три зубчики часнику, після чого висипайте в неї одну десертну ложку солі, половину чайної ложки суміші з мелених перців, половину чайної ложки хмелі-сунелі і одну третину чайної ложки меленого коріандру.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Висипайте в загальну миску одну чайну ложку паприки і виливайте в неї п'ятдесят мілілітрів рослинного масла.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте в миску дві столові ложки сушеної зелені петрушки, кропу, базиліка, потім перемішуйте всі інгредієнти між собою до однорідної маси і маринад готовий.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізайте шарами товщиною півтора сантиметра два кілограми свинячої шиї, трохи не дорізаючи її до кінця.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладайте між шарами нарізаного м'яса по половині чайної ложки приготованого маринаду і добре розтирайте його рукою, після чого дайте м'ясу просочитися спеціями близько однієї години.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Візьміть глибоку миску і викладайте в неї двісті грамів відвареного рису, потім близько тридцяти грамів натертого на дрібній тертці сиру пармезан і добре перемішайте сир з рисом між собою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Візьміть деко і застеліть його фольгою, після чого розподіліть на фользі три листа капусти і викладайте на них м'ясо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладайте між шарами м'яса по одній столовій ложці приготовленої начинки з рису з сиром і рівномірно її розподіляйте.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Прикривайте начинку з рису з сиром шаром м'яса і викладайте на нього тонко нарізані колечка ріпчастої цибулі з двома часточками нарізаного помідора.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    По черзі викладайте між шарами м'яса начинку з рису з сиром, чергуйте її з начинкою з цибулі з помідорами і прикривайте м'ясо свеху трьома листками капусти.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Щільно закривайте м'ясо з начинкою фольгою і ставте деко в розігріту до двохсот градусів духовку на вісімдесят хвилин, після яких відкривайте фольгу і знімайте листя капусти, потім продовжуйте запікати м'ясо тридцять хвилин до утворення скоринки і за п'ять хвилин до готовності присипте його зверху двадцятьма грамами натертого сиру пармезан.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    З плином часу викладайте приготоване м'ясо на обробну дошку і нарізайте його порційними шматочками.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Викладайте нарізане шматочками м'ясо на тарілки і подавайте до святкового столу.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

пропонуємо вашій увазі досить простий рецепт приготування запеченого у фользі м'яса свинини з начинкою в листі капусти! Обов'язково приготуйте свинину в листі капусти запечену в звичайній духовці по неодноразово перевіреним рецептом і будете приємно здивовані чудовими смаковими якостями гідними святкового столу! Правильно приготовану страву з м'яса свинини в маринаді з начинкою з рису з сиром і помідорами з ріпчастою цибулею в капусті завжди виходить незрівнянно ніжним, шалено ароматним і неймовірно соковитим! Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал / 100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти