мафіни з беконом і болгарським перцем

незвичайні несолодкі маффіни обов'язково всіх підкорять! Смачно. Смачні, ситні, ароматні мафіни. Їх можна подати до ранкової кави або чаю.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 9 г
жири 32 % 11 г
вуглеводи 41 % 14 г
247 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
перець очистити від насіння, нарізати кубиками.
Зелень дрібно нарізати.
Бекон нарізати кубиками або соломкою.
обсмажити бекон на сухій сковороді.
змішати яйця і рослинне масло.
посолити, поперчити.
додати розпушувач і борошно, перемішати.
додати перець, бекон, зелень.
перемішати.
викласти в формочки, заповнюючи їх наполовину.
поставити в розігріту до 180 градусів духовку.
випікати протягом 30-35 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти