суп Харчо з курки

знаменитий грузинський, але з куркою замість яловичини. Грузинською мовою харчо називається»дзрохізс хорсці харшот". Дослівний переклад-яловиче м'ясо в бульйоні. Спочатку харчо являло собою яловичину під соусом з волоських горіхів. Але є люди, яким з м'яса краще курка. Цей рецепт для них.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 33 % 3 г
55 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Для приготування супу "Харчо" з куркою нам знадобиться: вода, куряче м'ясо на кістці (грудка, гомілки, крила), цибулина, кінза, томатна паста або різані томати у власному соку (можна замінити на свіжі помідори), часник, рис, волоські горіхи, лимонний сік, хмелі-сунелі, паприка, мелений перець чилі, чорний мелений перець і сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Пучок кінзи вимити, обсушити. Стебла відокремити від листя.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Курку вимити. Цибулину очистити. У каструлю викласти курку, цілу цибулину і стебла кінзи. Довести бульйон до кипіння і варити, знімаючи піну, до готовності курки близько 40 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готовий бульйон процідити. Повернути бульйон на вогонь і довести до кипіння.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Куряче м'ясо нарізати невеликими шматочками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Рис промити і обсушити.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Волоські горіхи дрібно порубати.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зелень кінзи, що залишилася дрібно порубати. Часник очистити і дрібно порубати.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У киплячий бульйон викласти рис. Варити, помішуючи, 10 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У сковороді розігріти рослинну олію. Викласти куряче м'ясо. Смажити 4-5 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додати до курки консервовані помідори (томатну пасту або свіжі помідори), лимонний сік, хмелі-сунелі, паприку, чорний мелений перець.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Гасити, помішуючи, 3-5 хвилин.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Перекласти вміст сковороди в каструлю. Додати волоські горіхи, гострий перець. Варити ще близько 5 хвилин. На цьому ж етапі можна додати 1-2 ст.л. ткемалі. Я не додавала, так як суп варити потрібно було терміново, а до магазину далеко.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    В кінці додати кінзу і часник, посолити за смаком. Накрити суп кришкою і дати настоятися близько 10 хвилин.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Розлити суп Харчо по тарілках і подати до столу. Смачного!

Суп харчо-одне з найвідоміших і популярних супів Грузії. Це перша страва вважається вважається національним блюдом грузин. Переплутати харчо з іншим першою стравою неможливо. Це густий по консистенції і дуже ситний суп. У різних регіонах його готують по-своєму, часом навіть зі значними відхиленнями від рецепта, але є певні правила, яких слідують незалежно від того, на якій території готують харчо.

з приводу рецепта ведуться численні суперечки. Це стосується і м'ясної основи. Деякі вважають, що яловичину можна замінити бараниною або навіть сумішшю різного м'яса. Однак класичний варіант супу передбачає використання тільки яловичини. Використання іншого м'яса неграмотність. Мешканці Кавказу шанобливо ставляться до свинини, баранини, курки і т.д. але яловичина один з основних продуктів народного харчування.

характерною особливістю страви грузинської кухні є наявність в рецепті ткемалі, сливового соусу. Ще один обов'язковий інгредієнт: терті волоські горіхи з розрахунку півсклянки на два літри бульйону.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал / 100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал / 100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г

Схожі рецепти