фруктове суфле з фруктів

найніжнішої суфле з приголомшливим смаком приведе вас у захват! Фруктовий смак Мені дуже сподобалося фруктове суфле. Смачно і забирає мало часу на приготування. Можна замінювати фрукти на інші.

El`ka

автор рецепта

0314

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Абрикоси

300

Банани

300

Цукор

150

Яєчні білки

Бренді

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 12 % 3 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 88 % 23 г

115 ккал

ГІ: 13 / 26 / 61

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Крок 2:
Фрукти подрібнюємо в пюре.Додаємо алкоголь.
Крок 3:
Збиваємо білки
Крок 4:
В щільну піну.
Крок 5:
Обережно змішуємо фрукт.пюре з білками.
Крок 6:
Укладаємо в форми.Запікаємо близько 15хв.
Крок 7:

приготувати пюре з абрикосів і бананів. Додати в нього бренді.

збити білки в щільну піну і поєднати їх з фруктовим пюре.

готову суміш викласти в вогнетривкі формочки і випікати 15 хвилин при температурі 180°С.

подавати фруктове суфле гарячим, посипавши цукровою пудрою.