повітряне суфле

найніжніший десерт! Неможливо відірватися! Повітряне суфле-це неперевершене ласощі, яке оцінять навіть найвибагливіші гурмани. Для приготування такого десерту потрібна певна вправність, але з даними рецептом можна впоратися без проблем, адже в ньому все докладно описано! Повітряна текстура, карамельний смак-це потрібно спробувати!
Аделя♥♥Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 17 % 8 г
вуглеводи 72 % 34 г
229 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

1. Розігріваємо духовку до 200 градусів. Жаростійкі формочки для запікання змащуємо вершковим маслом і посипаємо цукром. Це не дасть суфле пристати до форм.

2. У каструлю насипаємо більшу частину цукру (200 грам), наливаємо воду (приблизно 60 мл буде цілком достатньо), а також наливаємо кукурудзяний сироп. Акуратно перемішуємо, відправляємо на середній вогонь. Варимо, помішуючи, поки цукор повністю не розчиниться. Маса повинна придбати Темний карамельний колір.

3. У гарячу карамель тонкою цівкою наливаємо жирні вершки. Маса почне сильно шипіти і пузириться, не варто лякатися, це нормально. Головне діяти не поспішаючи і акуратно, щоб не обпектися. Потім додаємо морську сіль, перемішуємо. Знімаємо з плити.

4. Наливаємо молоко в сотейник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. За цей час карамель може затвердіти, якщо так трапиться - нічого страшного, карамель можна розплавити в потрібний час. Гаряче молоко наливаємо в карамель, перемішуємо, даємо охолонути.

5. А тим часом викладаємо яєчні жовтки в миску, насипаємо цукор, що залишився, збиваємо в пишну піну. Насипаємо в неї борошно і кукурудзяний крохмаль, продовжуємо збивати до однорідності.

6. На цьому етапі тонкою цівкою наливаємо карамель в тісто, при цьому не припиняємо збивання.

7. В окремій ємності збиваємо яєчні білки на високій швидкості протягом 1 хвилини. Додаємо винний камінь для стабілізації білків і дрібку солі, продовжуємо збивати до утворення щільних стійких піків.

8. За допомогою силіконової лопатки перекладаємо частина повітряної білкової маси в тісто, акуратно перемішуємо рухами зверху вниз. Таким чином, викладаючи частинами, об'єднуємо всі білки з тестом.

9. Розкладаємо тісто по підготовленим раніше формам, відправляємо в розігріту духовку. Як тільки всі формочки будуть в духовці, відразу ж зменшуємо температуру до 190 градусів. Випікаємо протягом 25-30 хвилин, в залежності від типу духовки. Під час випікання не можна відкривати дверцята, щоб суфле не опало.

готове ласощі подають відразу ж після приготування. За бажанням можна доповнити не солодкими збитими вершками, але десерт і сам по собі неймовірно смачний!

Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал / 100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал / 100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329   ккал/100г
  • Сироп - 300   ккал/100г
  • Винний камінь - 0   ккал/100г

Схожі рецепти