швидкий пиріг з рибними консервами

Рум'яний і смачний рибний пиріг-ідеальний обід або вечерю! Подавайте його зі сметаною або густим йогуртом, кетчупом або майонезом, свіжою зеленню. Пиріг смачний як в гарячому, так і в холодному вигляді.
prikaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 13 г
жири 34 % 19 г
вуглеводи 43 % 24 г
306 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені продукти. У рецепті використовується форма діаметром 20 см.Рибні консерви можуть бути будь-якими, починаючи від м'яса горбуші і закінчуючи кількою в томатному соусі. У рецепті використовується сардина в маслі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Вершкове масло розтопити на водяній бані або в мікрохвильовій печі так, щоб воно не закипіло. Це ж можна зробити і на сковороді.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У глибокій ємності збити 2 курячих яйця з сіллю за смаком, залишаючи найбільше з них для начинки. Зробити це можна як виделкою, так і віночком, міксером.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влити розтоплене вершкове масло і всипати просіяне пшеничне борошно вищого гатунку. Якщо топлене масло занадто гаряче, то дати йому охолонути, інакше при додаванні в яєчну масу остання згорнеться.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Акуратно все перемішати, замісити туге, пластичне пісочне тісто і обмотати його харчовою плівкою або викласти в пакет, помістити в холодильник на 15-20 хвилин. Тісто обов'язково накривати плівкою, щоб його поверхня не підсохла!

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розкрити банку рибних консервів, вилити рідину разом з маслом. Викласти вміст в глибоку ємність, вбити туди ж куряче яйце. Промити зелену цибулю, подрібнити і додати в ємність. Пом'яти рибну масу в пюре, перемішати з іншими інгредієнтами. Солити не потрібно, так як рибні консерви часто містять дуже багато солі в складі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Витягти пісочне тісто з холодильника, викласти у форму і сформувати основу, заходячи на борти. Намагатися зробити шар якомога тонше, щоб блюдо швидше приготувалося.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влити начинку в середину, розрівняти виделкою або силіконової лопаткою рівномірно. Прогріти духову шафу до 180С, помістити в нього форму і запекти пиріг протягом 30-35 хвилин до рум'яної скоринки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий пиріг витягти з духовки, а потім з форми. Обов'язково дати охолонути, так як Гаряча випічка буде не різатися, а рватися. Подати страву до столу.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Нарізати швидкий пиріг з консервами на шматочки, особливо смачний він зі сметаною або густим класичним йогуртом.

швидкий пиріг з консервами - чудове ситне блюдо, створене буквально за 1 годину. Його можна взяти з собою на природу, на роботу, в поїздку, але тільки після охолодження, загорнувши у фольгу або пергаментний папір. За бажанням замість зеленої цибулі можна додати ріпчасту або цибулю-порей, нарізану півкільцями або кружечками, іншу свіжу зелень: кріп, петрушку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сайра бланшована в олії - 283   ккал/100г
  • Сардина Атлантична з додаванням олії - 238   ккал/100г
  • Сардина в олії - 221   ккал/100г
  • Сардина в томатному соусі - 162   ккал / 100г
  • Скумбрія в олії - 278   ккал/100г
  • Кілька в томатному соусі - 154   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти