Лаваш з яблуком і сиром в духовці

швидко! Легко! І до того ж дуже смачно! Лаваш з яблуком і сиром в духовці - надзвичайно просте в приготуванні і досить швидке блюдо для затишних сімейних посиденьок. Оскільки тісто замішувати не потрібно, то і впорається з цією простою випічкою практично будь-хто. Тонкий лаваш можна купити в будь-якому хлібному відділі. Терті соковиті яблука ідеально поєднуються з сиром і рулет виходить дуже смачним і красивим в розрізі.
ІраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 8 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 52 % 14 г
136 ккал
ГІ: 36 / 50 / 14

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

1. Перш за все необхідно включити духовку на 180 градусів Цельсія для попереднього розігріву. Для випічки найкраще підійде режим конвекції.

2. Ізюм перебрати і залити крутим окропом приблизно на 10 хвилин, щоб він став більш м'яким і ароматним. Потім злити воду через сито або друшляк, а потім просушити родзинки, розклавши його на паперовому рушнику.

3. Стиглі і соковиті яблука промити під проточною водою, витерти насухо паперовим рушником і очистити від шкірки і внутрішніх насіння. Частину, що залишилася м'якоть яблук натерти на крупній тертці або дрібно-дрібно порізати гострим ножем.

4. Готовий лист лаваша (можна заздалегідь купити магазині) розстелити на робочій поверхні і рівномірно розподілити по всій площі лаваша подрібнене яблуко. Зверху присипати яблуко меленою корицею і м'яким обсушеним родзинками. Якщо яблуко кисле, то можна також присипати цукром (необов'язково).

5. Сир (можна брати будь-якої жирності) розім'яти виделкою або перетерти в блендері і викласти рівним шаром поверх яблук і родзинок.

6. Взявшись за край лаваша з одного боку, обережно, щоб не вилізла начинка, скачати його до іншого краю. Вийде своєрідний рулет. Кінці рулету підігнути.

7. Яєчний жовток збити в невеликій ємності ручним віночком. Після чого покрити яєчної сумішшю згорнутий рулет з лаваша. Завдяки цій дії, рулет вийде з апетитною глянцевою поверхнею.

8. Деко застелити папером для випічки і акуратно перекласти на нього загорнутий рулет. Потім поставити в розігріту духовку запікатися протягом приблизно 15 хвилин до рум'яної золотистої скоринки зверху.

готовий рулет з лаваша, яблук і сиру дістати з духовки, остудити на решітці і присипати цукровою пудрою. Подавати з гарячим чаєм, какао або ароматною кавою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал / 100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти