листковий салат з відвареної яловичини з грибами Зимова казка

смачний салатик з оригінальним новорічним, різдвяним оформленням!
ІраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 9 г
жири 67 % 22 г
вуглеводи 6 % 2 г
227 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Варену телятину нарізати соломкою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Викласти першим шаром, змастити майонезом.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Жовтки відокремити від білків.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Натерти жовтки на дрібній тертці. Викласти другим шаром.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Гриби і цибулю нарізати кубиком. Посолити, поперчити. Обсмажити на олії до готовності. Остудивши.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Грибний шар викласти на жовтковий шар.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі майонез.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Відварну моркву натерти на крупній тертці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Змастити майонезом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    І останній шар - білки, натерті на крупній тертці.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Прикрасити салат.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Ось так!

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Смачного і веселих свят!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Гранат - 52   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Телятина-грудинка - 213   ккал/100г
  • Телятина - філе - 158   ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 161   ккал / 100г
  • Телятина-окіст - 108   ккал / 100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 188   ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 162   ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти