печеня по-домашньому з козячого м'яса

Готуємо ніжне і соковите м'ясо, з неймовірним ароматом часничку і смачними овочами. Пікантність і Новий смак жаркому з м'яса молодого козеня надають мариновані огірочки. Вони відмінно поєднуються з картоплею і реберцями.
МаринаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 75 % 15 г
87 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувала необхідні продукти для приготування страви. М'ясо добре помила, обсушити і порізала на шматочки середнього розміру.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Морква помила, очистила і порізала кільцями і півкільцями.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Почистила і порізала цибулю великим кубиком.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картопля очистила від шкірки і порізала великими шматочками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У казан вливаю смалець і рослинне масло, нагріваю його на сильному вогні. Кладу в казан м'ясо, помішуючи. Злегка його обсмажую, до золотистого кольору.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    До м'яса додаю моркву і цибулю, накриваю кришкою і даю згасити до готовності цибулі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додаю спеції і лавровий лист. Все перемішую.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаю підготовлену картоплю, ще злегка приправляю спеціями, вливаю окріп, щоб покрити всю картоплю рідиною. Зменшую вогонь до мінімуму, накриваю кришкою і готую, помішуючи до готовності картоплі.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готове печеня розкладаю по тарілках, приправляю подрібненим часником і зеленню і подаю до столу. Смачного!!!

Домашнє печеня з м'яса козеняти виходить ароматним, смачним і ситним.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Смалець - 930   ккал/100г

Схожі рецепти