спагетті з куркою і грибами у вершковому соусі

смачне, ніжне, ароматне і ситне блюдо! Спагетті з куркою і грибами у вершковому соусі – це відмінний варіант для обіду або вечері в повсякденні дні або для гарячого на святковий стіл. Готується таке блюдо досить-таки просто, інгредієнти доступні, процес приготування швидкий і простий. Тому рецепт дуже популярний.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 22 % 8 г
вуглеводи 50 % 18 г
194 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. За бажанням набір продуктів можна змінити. Наприклад, в якості грибів використовувати печериці або лісові гриби, з останніми, блюдо, звичайно, вийде смачніше і ароматні. Куряче філе миємо, нарізаємо кубиками, промиваємо м'ясо ще раз і просушують паперовими рушниками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Гриби миємо, якщо вони великі, розрізаємо капелюшки грибів на кілька частин або нарізаємо їх кубиками. Якщо гриби лісові свіжі, то їх потрібно попередньо відварити в підсоленій воді близько 30 хвилин. У мене були заморожені і попередньо відварені лісові гриби – рижики. Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо кубиками або половинками кілець.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На сковороду наливаємо рослинне масло. Включаємо вогонь, розігріваємо олію. Кладемо на сковороду приготовані ріпчасту цибулю і гриби. Обсмажуємо їх на середньому вогні близько 10 хвилин, періодично перемішуючи лопаткою, щоб ріпчаста цибуля став прозорим.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відправляємо в сковороду з грибами і ріпчастою цибулею м'ясо курки. Додаємо спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. Перемішуємо і смажимо їх разом ще 10 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Паралельно в каструлю наливаємо чисту воду, доводимо її до кипіння, додаємо дрібку солі. Закладаємо макаронні вироби-спагетті. Варимо їх до стану аль-денте, як правило, близько 8 хвилин з моменту закипання води. Спагетті відкидаємо на друшляк, воді даємо стекти.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороду вливаємо вершки (за бажанням їх можна замінити сметаною, розведеною у воді), перемішуємо інгредієнти і тушкуємо ще пару хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім додаємо спагетті. Перемішуємо і тримаємо на вогні ще п'ять хвилин. Соус повинен злегка загуснути. Твердий сир натираємо на тертці. Половину натертого сиру відправляємо в сковороду з спагетті, куркою і грибами. Швидко перемішуємо і вимикаємо вогонь. Сир повинен розплавитися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розкладаємо блюдо по тарілках. Зверху присипаємо залишками натертого сиру, прикрашаємо листочками базиліка. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Спагетті - 338   ккал/100г

Схожі рецепти