Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Їжа на швидку руку. Сталося так, що вам лінь готувати щось складне, але підходить час вечері і сім'я вже дивиться голодними очима. Хочеш-не-хочеш, а потрібно вирушати на кухню. Найшвидше-це макарони і всілякі макаронні вироби, і у вас в шафці зберігається їх солідний запас. І кулінарний рецепт овочевої підливи під рукою. Значить, робимо локшину в офощном соусі.
спочатку відварюємо локшину або макарони, відкидаємо їх і промиваємо холодною водою, щоб припинити процес розбухання. Караємо трохи рослинного масла і добре перемішуємо, щоб локшина не склеїлася.
морква ріжемо соломкою, відтає і нарізаємо брокколі - і тушкуємо все це у вершковому маслі п'ятнадцять хвилин. Морква повинна стати м'якою. Відокремлюємо частина відвареної локшини і змішуємо її з овочами.
в окремій каструлі розтоплюємо півсклянки вершкового масла, додаємо туди ж сметану і вершки. Доводимо вершковий соус до кипіння, постійно помішуючи. І кип'ятимо на маленькому вогні - 2-3 хвилини.
викладаємо на блюдо залишилася локшину, зверху кладемо шар макаронів з овочами. Заливаємо все вершковим соусом і посипаємо пармезаном. Вечеря готова.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Брокколі - 33 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г