Салат шарами з помідорами і ковбасою
склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
я називаю його салат-торт Салат робиться шарами.
помідори свіжі порізати тоненькими часточками і викласти на широку тарілку, посолити і поставити в холодильник на 10 хвилин. В цей час поставити варити яйця. Ковбасу або м'ясо порізати на маленькі шматочки і яблуко потерти на тертку. Терте яблуко і порізане м'ясо перемішати. І викласти на вже настояні помідори. Потім огірок консервований покришити дрібним шаром. Потім кукурудзою вареної покрити. Зварені яйця в круту, порізати на дрібні шматочки і перемішати зі-сметаною.
Все. Поставити в холодильник пущай настоїться.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ковбаса " любительська» - 291 ккал/100г
- Ковбаса " Українська» - 404 ккал/100г
- Ковбаса " діабетична» - 254 ккал/100г
- Ковбаса " Докторська» - 197 ккал/100г
- Ковбаса дієтична - 170 ккал/100г
- Ковбаса " молочна» - 252 ккал / 100г
- Солоні огірки - 11 ккал / 100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
