Каша з вівсяних пластівців на воді

дотримуєшся здорового харчування? Не проходь повз! Поговоримо про вівсянці. Так, саме про неї. Багато хто вважає її дієтичним блюдом, але я люблю їсти її і просто так - навіть не дотримуючись ніякої дієти. Вівсянка корисна і, якщо поїсти її вранці, надовго залишає відчуття ситості. Отже, вівсянку можна приготувати смачно, при цьому зберігши максимум корисних речовин.