Салат Ескіз

Простий, але дуже смачний салатик з консервами!
Olga_LunguAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 56 % 19 г
вуглеводи 15 % 5 г
231 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    По окремих мисочках натремо одну середню відварну картоплю. Так само на крупній тертці подрібнити 1 варену моркву, 50 грам твердого сиру, і 2 відварених яйця.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З однієї баночки скумбрії відокремлюємо кістки і добре розминаємо вилочкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Дрібно подрібнити трохи кропу, кожен на свій смак.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На тарілочку викладаємо формочку діаметром 12х12 сантиметрів і викладаємо шар картоплі. Зверху змащуємо майонезом і промазуємо салат.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладаємо моркву. Морква ми викладаємо не всю, трохи залишаємо на наступний шар. Промазуємо майонезом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Наступним шаром викладемо заздалегідь підготовлену скумбрію, добре промажем майонезом. Посипаємо подрібненим кропом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зверху викласти натертий сир, я використовую Російський і так само промажем майонезом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладаємо залишилася морква, розподіляємо по формочке і змащуємо майонезом.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Останнім шаром ми використовуємо 2 натертих яйця. Викладаємо на салатик і рівномірно розподіляємо по всій формі. Відправляємо на 20 хвилин в холодильник, щоб салат трохи просочився.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Дістаємо з формочки і прикрашаємо за бажанням, я прикрасила пір'ям зеленої цибулі і зернами граната. Приємного апетиту і з наступаючим Новим Роком!!!

сьогодні ми з вами приготуємо дуже смачний, красивий, салат, "ескіз". приготуйте цей рибний салатик в новорічний вечір і він прикрасить будь-яке свято!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Скумбрія консервована - 317   ккал/100г

Схожі рецепти