бутерброди з чорним хлібом і сиром

прості, дуже смачні, на сніданок або вечерю, для всієї родини! Бутерброди з чорним хлібом і сиром підійдуть для святкового столу або буденного перекусу. Сирну намазку можна приготувати заздалегідь, а на хліб намазати безпосередньо перед подачею.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 9 г
жири 45 % 22 г
вуглеводи 37 % 18 г
307 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити бутерброди з чорним хлібом і сиром? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Сир вибирайте на свій смак. Саме сир додасть основний смак бутербродної намазки. Головне, щоб сир легко можна було натерти на тертці. Вершкове масло має бути дуже м'яке. Заздалегідь дістаньте його з холодильника і залиште полежати при кімнатній температурі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця необхідно заздалегідь відварити. Для цього залийте їх водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Варіть яйця в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім гарячу воду злийте, а яйця залийте холодною водою і залиште, щоб воно повністю охололи. Остигнули яйця очистіть від шкаралупи.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Відварені яйця натріть на дрібній тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    До яєць натріть сир. Бажано, щоб сир так само був на дрібній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У чашу додайте м'яке вершкове масло і спеції. Спеції беріть на свій смак. Це може бути червоний або чорний перець, ароматні трави або часник. ДО РЕЧІ, вершкове масло можна замінити на майонез або сметану.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Всі інгредієнти перемішайте в однорідну масу.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На скибочки чорного хліба рівномірним шаром розподіліть готову сирну намазку. За бажанням бутерброди можна прикрасити свіжою зеленню або овочами. Розкладіть бутерброди на блюдо і подавайте до столу. Приємного частування!

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо. 

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал / 100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал / 100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал/100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г

Схожі рецепти