склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Справжній червоний борщ, ситний, наваристий, готуємо на овочевому бульйоні, з квасолею. Бульйон зваримо заздалегідь і додамо його в процесі варіння. Квасоля візьмемо сушену. Підготуємо продукти за списком, помиємо і почистимо овочі. Готуємо борщ без засмажкою, тільки варимо.
Крок 2:
Почнемо з квасолі. Квасоля промиваємо, заливаємо водою і варимо до готовності 2 години на малому вогні.
Крок 3:
У каструлю для борщу наливаємо 2 літри води, кладемо в неї цілу очищену буряк і варимо до готовності протягом години.
Крок 4:
Поки вариться буряк і квасоля, займемося іншими овочами. Цибулю нарізаємо невеликими кубиками, моркву натираємо на крупній тертці.
Крок 5:
Картоплю нарізаємо великими кубиками, капусту шаткуємо на шатківниці.
Крок 6:
Зелень дрібно нарізаємо.
Крок 7:
До нарізаної зелені видавлюємо через прес часник.
Крок 8:
Зварену цілком буряк виймаємо з окропу і кладемо її в прохолодне місце, щоб трохи охолола.
Крок 9:
У каструлю, в воду, в якій варилася буряк, викладаємо картоплю і лавровий лист, варимо 10 хвилин.
Крок 10:
Потім висипаємо в каструлю нарізану цибулю і терту моркву.
Крок 11:
Додаємо в каструлю сіль і варимо овочі ще 10 хвилин.
Крок 12:
Через 10 хвилин кладемо в каструлю нашатковану капусту і вари ще 10 хвилин.
Крок 13:
Після капусти додаємо в борщ варену квасолю і продовжуємо варити ще хвилин 7.
Крок 14:
Тим часом натираємо на крупній тертці варений буряк.
Крок 15:
Буряк змішуємо з подрібненою зеленню і часником, додаємо томатну пасту і перемішуємо.
Крок 16:
Додаємо в борщ овочевий бульйон і бурякову суміш.
Крок 17:
Борщ добре перемішуємо, доводимо до кипіння і варимо ще 2 хвилини на малому вогні.
Крок 18:
Каструлю з борщем накриваємо кришкою, вимикаємо вогонь і даємо борщу настоятися ще хвилин 10-15.
Крок 19:
Розливаємо борщ з квасолею в тарілки, заправляємо кожну порцію сметаною і подаємо на стіл до обіду.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Квасоля - 328 ккал/100г
- Біла квасоля - 352 ккал/100г
- Квасоля вогненно-червона - 23 ккал/100г
- Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Овочевий бульйон - 13 ккал/100г