Пудинг Гавайський

Святкова і красива варіація на тему пудингу для всієї родини! Легко. Смачно. Святковий, красивий десерт, пудинг по-гавайськи, не тільки для дітей, але і для дорослих.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 88 % 22 г
94 ккал
ГІ: 32 / 36 / 32

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.
  16. Крок 16:

    Шаг 16.
  17. Крок 17:

    Шаг 17.
  18. Крок 18:

    Шаг 18.
  19. Крок 19:

    Шаг 19.
Закип'ятити молоко, додати цукор і рис. Через 15-20 хвилин від початку варіння додати ванілін.



зварити рисовий пудинг і відставити його до повного поглинання рисом рідини.



Апельсин, мандарини очистити від шкірки, розібрати на часточки.



у яблука вирізати серцевину.

фрукти порізати кубиками.



зварити сироп, покласти туди порізані фрукти, проварити протягом 3-4 хвилин. Викласти на тарілку.



банани очистити, порізати навскоси, зварити в сиропі протягом 2 хвилин. Викласти на тарілку.



дістати вишню з компоту, вийняти кісточки і порізати ягоди кубиками. Проварити в сиропі протягом 2 хвилин. Викласти ягоди на тарілку.



Сироп трохи випарувати. Покласти ложку будь-якого варення. Добре розмішати.



на тарілку викласти пудинг. Зверху на пудинг викласти фрукти (апельсин, мандарини, яблуко, вишню) так, щоб пудингу через фруктів не було видно.



по краю тарілки викласти банан.
полити пудинг сиропом і негайно ж подавати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал / 100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Мандарини - 33   ккал/100г
  • Мандарини консервовані - 40   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вишня кисла - 52   ккал/100г
  • Вишня солодка - 64   ккал/100г
  • Вишня сушена - 292   ккал/100г
  • Вишня консервована - 61   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Варення - 271   ккал/100г

Схожі рецепти