фарширований болгарський перець з капустою на зиму

ця страва стане фішкою вашої кулінарної майстерності! Вдалий рецепт приготування ідеальної вегетаріанської овочевої закуски на зиму, яка обов'язково сподобається і приємно здивує своїм чудовим смаком!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 80 % 12 г
63 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування фаршированого овочами перцю готуємо необхідні продукти зі спеціями. Добре промиваємо і очищаємо два кілограми болгарського перцю, шаткуємо тисячу двісті грамів білокачанної капусти і на крупній тертці натираємо дві досить великих моркви.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Заготівлю починаємо з бланшування перцю, який викладаємо на три-чотири хвилини в каструлю з киплячою водою, щоб він добре прогрівся і став м'яким.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перець з каструлі перекладаємо шумівкою в друшляк, після чого охолоджуємо під холодною водою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Великими часточками нарізаємо дві головки часнику.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізаємо невеликими смужками два гострих перцю чилі.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладаємо нарізану дрібно капусту в об'ємну миску і додаємо до неї натерту на тертці моркву.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Овочі добре перемішуємо і злегка розминаємо, щоб було легко фарширувати перець.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладаємо салат з капусти з морквою в перці, додавши в середину зубчики часнику, перцю чилі і добре ущільнюємо начинку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Фарширований салатом з капусти з морквою перець акуратно викладаємо в банки, додаємо до смаку лавровий лист і кілька горошин запашного перцю.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Для приготування маринаду на одну трилітрову банку в каструлю з одним літром води додаємо двісті п'ятдесят мілілітрів 9% оцту і двісті тридцять грамів цукру.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Виливаємо в каструлю шістдесят мілілітрів рослинного масла і додаємо одну столову ложку солі.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Поставивши каструлю на плиту закриваємо її кришкою і доводимо до кипіння, в процесі приготування маринаду перемішуючи всі інгредієнти.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Банки заповнені перцем, тільки не до самого верху, повністю заливаємо гарячим маринадом.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Прикриваємо кожну банку кришкою і ставимо по черзі в каструлю з водою, яку доводимо до закипання і закривши кришкою рівно двадцять хвилин стерилізуємо переключивши плиту на малу температуру.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Банки з перцем перевертаємо і перевіряємо на герметичність, потім прикриваємо ковдрою або теплим пледом і на кілька годин залишаємо остигати.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Вдалих заготовок і приємного всім апетиту!

фарширований перець на зиму з капустою! Готуйте баночки панове, та по-більше! Займайте у знайомих і родичів, купуйте, нарешті! Ви ж не хочете пропустити рецепт смачного вегетаріанського фаршированого перцю?! Так, без м'яса, так, багато овочів і насичений смак. Ви і не повірите, поки не спробуєте приготувати. Запасайтеся овочами, терпінням, дивіться і записуйте рецепт закуски з болгарського перцю з капустою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти