Салат з мовою і маринованими грибами печерицями

для чоловіків це просто знахідка! Не зможеш відірвати чоловіка від тарілки!
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 7 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 21 % 3 г
69 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год

уявляю кулінарний рецепт делікатесного салату. Прикрасьте ваш стіл незвичайним і дуже смачним блюдом. Салат з мовою і грибами і перцем-це звичайно не їжа на кожен день, але іноді можна і дозволити собі щось смачненьке.
отже приступимо до процесу приготування. Якщо мова сирої, тоді промийте його і відваріть. Варити його найкраще так: спочатку довести до кипіння, а потім злити воду, налити нову, знову закип'ятити, і тоді вже варити до готовності. Вариться мову приблизно годину півтори, в залежності від свого розміру і кондицій.
коли мова зварений, остудити його і наріжемо маленькими шматочками.
промиємо і наріжемо шматочками помідори. Для приготування цього салату, рекомендується видалити з томатів Насіння і серединку.
почистимо і наріжемо кружечками ріпчасту цибулю, а потім помістимо його ненадовго в оцет, щоб він трошки замаринувався.
чистимо і нарізаємо також і солодкий перець.
тепер змішаємо всі компоненти в салатниці, додамо також мариновані печериці, перець, сіль і поллємо салат оливковою олією. Наріжемо петрушку і посипимо нею наш салат.
для використання в цьому салаті рекомендую брати оливкову олію першого холодного віджиму. Воно і смачніше і корисніше.
Ну ось і все, салат з мовою готовий, смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Свинячий язик - 165   ккал/100г

Схожі рецепти