харіус малосольний

приготуй харіуса неймовірно смачно з цим рецептом! Кажуть, харіус-показник чистоти водойми. Дуже ніжна риба. Якщо вам довелося розжитися їй, пропоную вам її замалосолити. На нашу з чоловіком думку смак цей спосіб харіусу підходить найбільше-неймовірно смачно!
АліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 84 % 16 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 5 % 1 г
82 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 д 30 хв

1. Рибу почистіть, випатрати, ретельно промийте. Голови можна прибрати, а можна залишити. Також при бажанні ви можете порізати рибу на шматочки. Ми зазвичай цього не робимо, вважаючи за краще залишати рибок цілком і з головами.
2. Очистіть від лушпиння цибулю і часник. Лук наріжте кільцями, часник дрібно порубати.
3. Дно підходящої ємності посипте сіллю і викладіть шаром харіусов, зверху їх також присипте сіллю, додайте трохи перцю, частина часнику і цибулі.
4. Покладіть рибок другим шаром. Продовжуйте укладати рибу шарами, рівномірно розподіляючи між шарами сіль, перець, часник і цибулю.
5. Ємність накрийте кришкою. Можна рибу злегка придавити.
6. При кімнатній температурі витримайте рибу 12-24 години. Час залежить від розміру рибок до ступеня солоності, яку ви любите. В принципі, таку рибку можна починати пробувати вже через кілька годин.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Харіус - 88   ккал/100г

Схожі рецепти