ікра з баклажанів в мультиварці
Склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
1. Вимийте і очистіть всі овочі.
2. Наріжте кубиками баклажани, помідори, перець і цибулю. Моркву натріть на крупній тертці, часник - на дрібній.
3. У чашу мультиварки налийте олію і покладіть всі овочі. Додайте сіль, перець і перемішайте.
4. Закрийте кришку мультиварки і встановіть режим Гасіння на 2 години.
5. Якщо в готовій ікрі багато бульйону, включіть режим Жарка або Випічка на 15 хвилин.
6. Спробуйте ікру, доведіть до смаку при необхідності.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
