їжачки з фаршу в каструлі

м'ясні їжачки з яловичини - дуже смачний обід. Такі їжачки можна приготувати не тільки з яловичини, а й зі свинини, проте саме з такого м'яса вони виходять не такими жирними. Рис попередньо відварювати не потрібно, що помітно економить час на підготовку. Рецепт перевірений мною не раз, весь час виходить смачно. Подавати їжачки можна і без гарніру, так як в них вже є рис - найкраще подати до них овочевий салат на свій смак. Також перед подачею їх можна полити бульйоном, в якому вони варилися, і сметаною
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 12 г
жири 13 % 4 г
вуглеводи 47 % 14 г
140 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити їжачки з фаршу в каструлі? М'якоть яловичини наріжте середніми шматочками, цибулю очистіть і наріжте навпіл. У мене цибуля дрібний, я використовувала два в фарш і два в бульйон, якщо у вас цибуля крупніше, то вистачить і двох - один в фарш. один в бульйон.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Перемеліть в блендері м'ясо з половиною підготовленого лука. У мене на цей процес пішло 10 секунд.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перекладіть фарш в підходящу за обсягом миску, вбийте яйце, всипте сирої і добре промитий рис, посоліть за смаком. Я використовувала сирої рис, а не відварений до напівготовності, щоб спростити процес приготування і щоб їжачки краще зчепилися.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перемішайте фарш руками і спробуйте кінчиком язика на сіль, також можна додати спеції за смаком: суміш перців, чорний мелений перець і т. д.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Беріть по невеликій кількості фаршу, перекидайте його з руки в руку і формуйте круглі тефтелі. Покладіть в каструлю. Їх можна робити розміром побільше або поменше, від розміру буде залежати кількість.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Залийте їжачки окропом, щоб вони повністю вкрилися, додайте сіль, цибулю і лавровий лист. Якщо залити холодною водою, то весь смак піде в бульйон, тому заливайте окропом. Лук я нарізала на 2 частини, так як не планувала після готування його вживати в їжу, якщо ви плануєте, то наріжте його півкільцями.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Поставте каструлю на плиту і включіть вогонь, чекайте закипання і зніміть піну. Варіть їжачки на помірному вогні під злегка прочиненими кришкою 30 хвилин. Цього часу цілком вистачить, щоб м'ясо і рис приготувалися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готові їжачки викладіть на блюдо.

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

як бачите, готуються їжачки дуже просто - нічого не потрібно заздалегідь обсмажувати, а просто залити водою і варити. Дуже вдалий рецепт, який потрібно знати кожній господині.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти