яблука запечені з малиною і горіхами

ароматні яблучка з незвичайною начинкою. Відомі більшості рецепти фаршированих запечених яблук зазвичай обмежуються сирної і медово-горіховою начинками. Однак крім цих двох начинок яблука можна фарширувати багато чим ще. І ось один такий цікавий рецепт я і хочу вам показати. Влітку можна використовувати свіжу малину. Вийде набагато ароматні.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 73 % 19 г
124 ккал
ГІ: 53 / 0 / 47

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Яблука вимити, обсушити і зрізати верхню частину. З кожного яблука видалити серцевину. Накрити фрукти зрізаними верхівками.

2. Поставити яблука на застелене пергаментом деко і відправити попередньо розігріту до 180 ° С духовку на 20-25 хвилин.

3. Начинка. Малину розморозити. Виділився сік злити. Горіхи подрібнити. Малину і горіхи з'єднати і перемішати.

3. Викласти отриману начинку в яблука, зверху посипати цукром, знову накрити кришечками.

4. Поставити фаршировані яблука в духовку ще на 8 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Малина - 42   ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50   ккал/100г
  • Фундук горіхи - 670   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г

Схожі рецепти