печиво на томатному соку

мінімум інгредієнтів, мінімум зусиль, мінімум калорій!!! Ніколи раніше не думала, що з томатного соку можна приготувати... десерт! Це печиво схоже, скоріше, на маленькі булочки... Для тих, хто стежить за фігурою або дотримується посту - незамінний рецепт, тому що в ньому немає ні яєць, ні вершкового масла! Сподобалося навіть моєму чоловікові-ласуни, хоч воно і не дуже солодке.

куниця

автор рецепта

0383

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Томатний сік

0.25

Рослинна олія

Цукор

Сода харчова

Сіль

за смаком

Борошно

370

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 11 % 6 г

жири 13 % 7 г

вуглеводи 76 % 42 г

260 ккал

ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв

Крок 1:
Ось і все, що нам потрібно для приготування.
Крок 2:
Змішати склянку домашнього несолоного томата з цукром до повного розчинення.Можна взяти і покупної томатний сік,і томатну пасту, розведену у воді. Додати дрібку солі, 50 гр рафінованої олії, соду (не гасити). Потроху просіваючи борошно, замісити тісто.
Крок 3:
Підпилюючи стіл борошном, домісити тісто, поки воно не перестане липнути до рук.
Крок 4:
Змастивши руки маслом, сформувати з тіста кульки, викласти на пергамент. Для більшої корисності я присипала їх кунжутом і насінням льону, але це за бажанням))). Печиво не дуже солодке, так що присипати можна і тростинним цукром, але калорійність, відповідно, збільшиться. Випікати про температурі 180 градусів 10-15 хвилин( орієнтуйтеся по своїй духовці, можна перевірити зубочисткою).
Крок 5:
Отримуємо ось такі ароматні помаранчеві "сонечка". Штук п'ять можна з'їсти за раз без будь-якої шкоди для фігури. Смачного!!!