пиріг з тунцем консервованим з листкового тіста з яйцем

Простий закусочний пиріг з консервованим тунцем. Швидкий рецепт ситного пирога з готового листкового тіста. Всі інгредієнти завжди можуть бути у господині припасені заздалегідь. Приготувати пиріг можна швидко, і тим самим скоротити час біля плити і нагодувати сім'ю.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 9 г
жири 41 % 23 г
вуглеводи 43 % 24 г
341 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені ігредіенти. Рис заздалегідь відварити і охолодити. Яйця відварити і очистити. Листкове тісто розморозити при кімнатній температурі. Свіжа зелень підійде будь-яка за бажанням.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибокому посуді змішати відварений рис, подрібнені відварені яйця, порізану свіжу зелень (цибуля, кріп, петрушка), розім'ятого виделкою консервованого тунця.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Все перемішати, додати сіль і перець за смаком. Щоб начинка не вийшла сухою додати за смаком або майонез, або сметану.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Форму для випічки змастити маслом. Пласт листкового тіста розкачати трохи більше розмірів форми.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викласти на тісто рівномірно начинку, знову ж для соковитості, додати вершкове масло.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З другого пласта нарізати смужки і покрити ними пиріг, роблячи сіточку. Змастити верх сирим яйцем і поставити в попередньо розігріту до 180 гр.духовку на 25 - 30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал / 100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал / 100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Тунець консервований у власному соку - 96   ккал/100г

Схожі рецепти