Лисички в духовці

гриби лисички-це не тільки нескінченно смачно, але і дуже корисно!!! Лисички в духовці - дуже смачне, ароматне і ситне блюдо, яке можна подати самостійно на обід або вечерю, або на святковий стіл в якості основного блюда.Подавати їх можна і з картоплею, і зі спагетті і як окрему страву. Приготувати лисички зовсім не складно, а насичений смак і приголомшливий аромат цієї страви не залишить ваших близьких і гостей байдужими.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 2 г
жири 58 % 7 г
вуглеводи 25 % 3 г
76 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    В 1 ст.ложці олії обсмажити дрібно нарізаний часник і цибулю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Гриби помити, порізати і обсмажувати на сковороді в 2х ст.ложках олії до тих пір поки вся рідина не випарується.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте в сковороду обсмажену цибулю і часник, спеції.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додати половину сметани. Все перемішати, довести до кипіння і готувати на повільному вогні 6 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зняти з вогню додати решту сметану і зелень.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Запікати в духовці при 180 градусах 10-15 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Лисички - 13   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти