курка фарширована гречкою в духовці

курка і гречка - це дуже смачне поєднання! М'ясо з гарніром , це блюдо добре підійде до будь-якого святкового столу. Беремо курочку не сильно велику, У мене 1350гр. Скільки важить курка, стільки приблизно ми і запікаємо її. Тому обов'язково її потрібно зважити.
EsenijaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 12 г
жири 45 % 15 г
вуглеводи 18 % 6 г
204 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Отже беремо курку. Підготуємо її до смаження.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Змішаємо сіль, перець і майонез. Змажемо курку добре. Можна додати за бажанням часник.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Прибираємо її в чашку і накриємо кришкою. Так залишимо маринуватися на 2 години.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    А поки беремо гречку, стакан. Звичайно можна і півсклянки. Але я зробила її побільше. Моєму її і заливаємо 2,5 склянки води , солимо, ставимо варитися до готовності.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Стільки у нас її вийшло.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Цибулину чистимо , ріжемо і обсмажуємо на вершковому маслі до готовності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Набираємо гречку, скільки нам потрібно і змішаємо її з цибулею.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Кладемо курку на лист, або в форму як у мене. Наповнюємо курку гречкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Защипуємо зубочистками. Ставимо в розігріту духовку до 200гр . Я випікала 1,5 години.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Така у нас вона вийшла. Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Гречка (цільне зерно) - 335   ккал/100г
  • Темна гречана мука - 333   ккал/100г
  • Світла гречана мука - 347   ккал/100г
  • Гречка варена - 163   ккал/100г
  • Гречка - 313   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Білий перець - 0   ккал/100г

Схожі рецепти