свинячий карбонат у фользі в духовці

назавжди забудеш про готову шинку коли спробуєш це мяско! Обожнюю м'ясо! У будь-якому його прояві! А таке м'ясо обожнюю подвійно-соковите, ароматне, з насиченим смаком - ідеально для м'ясної нарізки або шаленого бутерброда на сніданок!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 15 г
жири 26 % 6 г
вуглеводи 9 % 2 г
222 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для того, щоб м'ясо добре Просолов і було соковитим, ми будемо вимочувати його в розсолі. Для цього в 1-1, 5 л води кладемо лавровий лист і запашний перець

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо 1,5-2 стіл. л. солі

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Доводимо розсіл до кипіння, а потім даємо йому охолонути

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Опускаємо в остиглий розсіл наш карбонат і забуваємо про нього як мінімум на 2 години

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тепер дістаємо мяско з маринаду

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тонкими пластинками нарізаємо часничок і шпігуем їм наш карбонат

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Посипаємо свіжомеленим чорним перцем

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Обмазуємо гірчицею з усіх боків

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додаємо трошки хмелі-сунелі або інших спецій за смаком

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Обв'язуємо ниткою або спеціальним шпагатом для того, щоб в результаті отримати круглий зріз

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Яблука нарізаємо пластинками і половину укладаємо на фольгу - вони додадуть неповторний аромат і соковитість нашому м'ясу і послужать захистом від пригорання

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    На яблука викладаємо карбонат і обкладаємо другою половиною нарізаних яблук з усіх боків

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Добре запечатуємо фольгу, щоб не було ніяких дірочок, і укладаємо швом вгору

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Перекладаємо карбонат в фользі в форму для запікання або на деко, а додатковим захистом від пригорання нам послужить капустяний лист

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Запікаємо в розігрітій духовці при 220 градусах 20 хвилин, а потім при 180 градусах ще 50 хвилин. За 10 хвилин до передбачуваної готовності проткніть м'ясо зубочисткою - якщо сік прозорий - м'ясо готове. Ідеальним варіантом буде вимкнути духовку і дати карбонату охолонути прямо в ній

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    За бажанням звільняємо карбонат від яблук (на мій погляд так більш естетично, але яблука я все-одно з'їла) і нарізаємо. Насолоджуємося!!!

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал / 100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал / 100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Свинина - філе - 264   ккал/100г

Схожі рецепти