курка з хрусткою скоринкою запечена в духовці цілком

Легко і просто! Дуже смачно і красиво, на святковий стіл! Курка з хрусткою скоринкою запечена в духовці цілком готується простіше простого - за вас все робить духовка. Ароматний маринад наповнить м'ясо чудовим смаком! Тушку можна нафарширувати або залишити як є, подавати з будь-яким гарніром, салатом.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 17 г
жири 51 % 20 г
вуглеводи 5 % 2 г
258 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти курку з скоринкою в духовці цілком? Немає нічого простішого. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Основу становить рослинне масло, мед і спеції. Мед потрібен рідкий, незасахарівшійся. Якщо мед зацукрувався, попередньо його розтопіть на водяній бані або в мікрохвильовці і охолодіть. Чим духмяний мед, тим смачніше вийде скоринка на птиці. У мене гречаний мед, але підійде і будь-який інший.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У мисочці з'єднайте рослинне масло, рідкий мед, паприку, каррі, сухий часник, мелений перець і сіль. Замість паприки, часникового порошку і каррі можете використовувати готову суміш спецій для курки. Однак найчастіше в таких сумішах вже присутні сіль і перець, враховуйте це, щоб не пересолити і не переперчити блюдо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Все ретельно перемішайте до однорідності. Цей маринад з медом якраз і забезпечить птиці хрустку скоринку і при цьому закупорює пори в шкірці, перешкоджаючи надмірному випаровуванню вологи при запіканні. Так птах збереже соковитість.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Курку вимийте всередині і зовні і гарненько обсушити паперовими рушниками. Якщо курку не обсушити, то марінадная суміш буде стікати з шкіри, не затримуючи.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Повапните курку медово-масляною сумішшю з усіх боків і всередині тушки. Залиште пташку маринуватися при кімнатній температурі на 1 годину. Якщо є можливість, то краще залиште в холодильнику на ніч.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть курку на деко або в форму для запікання спинкою вниз і зв'яжіть ніжки кулінарною ниткою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Кінчики крилець закрийте шматочками фольги, щоб вони не підгоріли. Поставте курку в розігріту до 180°з духовку і запікайте приблизно 1 годину до появи рум'яної золотистої скоринки. Точний час визначайте по своїй духовці! Періодично змащуйте птицю соком з дна форми.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готову курку з хрусткою скоринкою перекладіть на блюдо, доповніть запеченою картоплею, брокколі, червоною цибулею, зеленню і подайте до столу. Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал / 100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал / 100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти