склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Курячі грудки гарненько промийте під проточною водою і витріть паперовими рушниками. Покладіть курку на обробну дошку і виріжте кісточки і зірвіть шкірку, якщо такі є. Для зручності розріжте грудки уздовж хребта на дві рівні половинки.
2. Сіль, чорний мелений перець і італійські трави змішайте в окремій ємності. Гарненько натріть сумішшю зі спецій курячі грудки з усіх боків.
3. Покладіть приправлені спеціями курячі грудки на дно чаші мультиварки. Влийте в чашу курячий бульйон. Часник очистіть від лушпиння і подрібніть за допомогою спеціального преса, потім посипте їм курячі грудки. Включити мультиварку в режим" Випічка " і встановити таймер на 15-25 хвилин в залежності від потужності приладу.
4. Після того, як таймер мультиварки спрацює, витягніть курячі грудки з чаші на тарілку. Бульйон, який залишився в чаші, процідіть через сито і знову влийте назад.
5. В окремій ємності змішайте жирні вершки (жирністю 25-35 %) і кукурудзяний крохмаль до однорідної консистенції. Гострий червоний стручковий перець промийте і очистіть від плодоніжки і насіння. Частину м'якоті наріжте дрібними шматочками. Додайте подрібнений гострий перець в ємність з вершками. І покладіть трохи соусу Песто. Перемішайте все і влийте в чашу, де знаходиться вже проціджений курячий бульйон. Увімкніть мультиварку в режим" Випічка "або" Гасіння " приблизно на 7-10 хвилин або поки вершковий соус не стане потрібної густої консистенції. Потім перекладіть назад в чашу мультиварки обсмажені курячі грудки і варіть все разом ще 3-4 хвилини.
вимкніть мультиварку і дайте трохи настоятися м'яса з соусом. Після чого подавайте курячі грудки, рясно поливаючи їх вийшов вершковим соусом. Найкраще таке блюдо поєднується зі спагетті.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вершки 35% - 337 ккал/100г
- Вершки 40% - 362 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г
- Соус Песто - 565 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г
- Італійські трави суміш - 259 ккал / 100г