тушкована яловичина в мультиварці з морквою картоплею соусом
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Основні інгредієнти
Крок 2:
Яловичину ріжемо середніми кубиками
Крок 3:
Включаємо режим "Жарка " Або & quot;Випічка" і обсмажуємо м'ясо 15 хвилин
Крок 4:
Поки м'ясо смажиться трьом моркву на крупній тертці
Крок 5:
Додаємо до м'яса моркву і томатний соус, обсмажуємо ще 10 хвилин
Крок 6:
Заливаємо водою, щоб покрила все м'ясо, солимо, перчимо. Встановлюємо режим & quot;гасіння" на 2,5 години
Крок 7:
Картоплю ріжемо кубиками
Крок 8:
Додаємо до м'яса за годину до закінчення програми. Досолюємо, кладемо лавровий лист. Якщо треба, підливаємо трохи води, перемішуємо і чекаємо закінчення програми
Крок 9:
Після сигналу мультиварку відкриваємо і ще раз перемішуємо
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал / 100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г