тушкована яловичина в мультиварці з морквою картоплею соусом

М'яка, соковита яловичина без особливих зусиль! Приготування яловичини-досить тривалий процес. Адже щоб яловичина точно вийшла смачною, потрібно низькотемпературне тривале томління. Тому яловичина не користується особливою популярністю в наші дні, коли часу завжди не вистачає. Але з появою мультиварки все стало набагато простіше - вона відмінно справляється зі своїм завданням і томить м'ясо до його повного розм'якшення. Від нас потрібно мінімум зусиль - закласти всі інгредієнти і налити воду. Через дві години можна накладати повні тарілки!
АгіпаАAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 6 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 56 % 10 г
81 ккал
ГІ: 90 / 10 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Основні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яловичину ріжемо середніми кубиками

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Включаємо режим "Жарка " Або & quot;Випічка" і обсмажуємо м'ясо 15 хвилин

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки м'ясо смажиться трьом моркву на крупній тертці

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо до м'яса моркву і томатний соус, обсмажуємо ще 10 хвилин

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Заливаємо водою, щоб покрила все м'ясо, солимо, перчимо. Встановлюємо режим & quot;гасіння" на 2,5 години

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Картоплю ріжемо кубиками

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо до м'яса за годину до закінчення програми. Досолюємо, кладемо лавровий лист. Якщо треба, підливаємо трохи води, перемішуємо і чекаємо закінчення програми

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Після сигналу мультиварку відкриваємо і ще раз перемішуємо

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал / 100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г

Схожі рецепти