Салат з курячої печінки і апельсинів

дивно смачна закуска до будь-якого столу на швидку руку. . Дуже швидко готується, незвичайний незабутній смак. Можна готувати не тільки для своєї сім'ї, таке блюдо прекрасно прикрасить будь-який святковий стіл.
luba60Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 10 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 14 % 4 г
178 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуйте всі необхідні для рецепта інгредієнти і приступайте до приготування.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ядра волоських горіхів подрібнити в крихту.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У невеликому казанку розігріти не багато рослинного масла і скинути курячу печінку. Регулярно перемішуючи, обсмажити на не великому вогні, до випарювання водички і легкого підсмажування. За смаком посолити і поперчити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    З апельсина видалити шкірку, розділити на часточки і очистити від білих плівок.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На блюдо розкласти листя салату і розподілити рівномірно половину часточок апельсина.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім викласти підсмажену печінку і по верх неї розкласти решту апельсина і за смаком окропити яблучним оцтом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ось у нас і вийшов салат з дивним і незвичайним смаком! Смачного

дуже простий рецепт, а салат виходить дивовижний на смак, з пікантним присмаком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти