курячі бомбочки

таку закуску сміливо можна подавати гостям - дуже смачно! Курячі бомбочки-цікава закуска, яку можна подавати на святковий стіл і просто для сім'ї. Куряче філе можна замінити стегенцями або грудкою, за бажанням, а також приправити улюбленими спеціями. Подавати бомбочки можна з різними соусами за смаком.
ЯраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 12 г
жири 40 % 23 г
вуглеводи 40 % 23 г
359 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 30 хв

1. Кефір наливаємо в миску, насипаємо соду, залишаємо на 15 хвилин, після чого наливаємо соняшникову олію, перемішуємо, просіваємо борошно, замішуємо пружне тісто, відправляємо його в холодильник на годину.

2. А тим часом відварюємо куряче філе до готовності в злегка підсоленій воді, потім подрібнюємо за допомогою ножа, викладаємо в миску, солимо, перчимо до смаку, перемішуємо.

2. Моцарелу ріжемо невеликими кубиками, бекон - тонкими довгими пластинками.

4. Після закінчення зазначеного часу тісто ділимо на однакові шматочки, з кожного шматочка формуємо корж.

5. У центр коржі викладаємо курку, кубик моцарели, піднімаємо і з'єднуємо краю. Одержаний кульку обертаємо смужкою бекону і закріплюємо дерев'яною шпажкою.

6. Розжарюємо рослинне масло у фритюрниці або в інший товстостінній посуді, обсмажуємо в ньому заготовки до красивого золотистого кольору.

7. Викладаємо бомбочки на паперовий рушник, щоб вбрався надлишок олії, видаляємо шпажки.

подаємо на стіл в теплому вигляді.

Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал / 100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал / 100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти