склад / інгредієнти
спосіб приготування
включаємо духовку розігріватися до 135 градусів за Цельсієм, а в цей час не сидимо склавши руки - продовжуємо підготовку. Грудинку моєму під проточною водою, а після добре обсушуємо щільними паперовими серветками - зайва волога м'яса не потрібна.
далі підготовлене м'ясо приправляємо з двох сторін сіллю, чорним меленим перцем і спеціями, придатними для м'яса. Чорний перець краще помолоти безпосередньо перед додаванням до м'яса, забезпечивши тим самим приголомшливий аромат яловичої грудинки. Спеції можна брати будь-які, наприклад, добре підійде мікс різних мелених перців. Можна скористатися готовими сумішами спецій для м'ясних страв. Отже, натираємо м'ясо з усіх боків, втираємо приправи в м'ясо.
змащуємо деко або форму для запікання невеликою кількістю масла. Викладаємо зверху грудинку і відправляємо її в встигла розігрітися до потрібної температури духовку. Готуємо м'ясо до тих пір, поки його внутрішня температура не буде дорівнювати 50 градусам за Цельсієм. Використовуємо для цих цілей спеціальний термометр. М'ясо повинно практично повністю приготуватися.
далі вимикаємо духовку і залишаємо м'ясо в ній протягом 10 хвилин. В цей час нагріваємо на сильному вогні сковороду з маслом, що залишилося. Коли масло розжариться, викладаємо м'ясо в сковорідку і обсмажуємо його протягом 1 хвилини, після м'ясо перевертаємо і обсмажуємо ще 1 хвилину з іншого боку. На м'ясі повинна з'явитися чудова апетитна скоринка.
подаємо м'ясо на стіл гарячим. Доповнюємо грудинку улюбленими соусами, свіжою зеленню, при бажанні - ситним гарніром. Добре підійдуть до такого м'яса різні напої, наприклад, червоне вино. Можна подати грудинку і до пива.
все готово - можна насолоджуватися!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Яловича грудинка - 217 ккал/100г